מְחַבֵּר לעזאזל

שם:

לעזאזל

מאמרים:

1

המאמר

• תרגילי בוקר וערב לירידה במשקל: תרגילי בטן, ישבן ורגליים
  מתי עדיף לעשות תרגילים לירידה במשקל - בבוקר או בערב? תרגיל בוקר בבית: אפשרות למתחילים, מורכב לבטן, תרגילי רגליים, ירכיים וישבן. פעילות גופנית לבני 50 ומעלה. תרגילי ערב לפני השינה.
  14 דֵצֶמבֶּר 2023