האם תמיד יש לך הזדמנות לאכול מאוזן ושימושי? אם אתה מבין שחטיפים של מזון מהיר, שוקולד, כל הצ'יפס והפצפצים האהובים עליך משפיעים באופן שלילי ביותר על הגוף, מגדילים את המשקל העודף או שאתה רוצה לרדת במשקל בצורה טעימה ועם יתרונות בריאותיים - אז תוצרי הדיאטות האנרגיה עבורך!
דיאטת אנרגיה היא תזונה תפקודית באיכות הגבוהה ביותר עבור אותם אנשים שמבינים שתזונה נכונה היא הכל שלנו. למי שרוצה לרדת במשקל לא על דיאטות קשות, אלא עם תועלת לגוף ובריאות. ולמי שאין מספיק זמן לאכול כרגיל או לנשנש לאכול כמו שצריך.
ההסבר הפשוט ביותר ל"מה דיאטת אנרגיה "הוא אוכל שכל אדם יכול להחליף כל ארוחה בבריאות טובה. איזון הרכיבים נצפה בצורה אופטימלית באנרגיה של דיאטות:
- חלבונים הם חומר בנייה לגוף, שרירים חזקים, אפקט הרוויה.
- שומן הוא עור חלק ושיער יפה.
- פחמימות הן מטען של אנרגיה למשך מספר שעות ושליטה בתכולת הקלוריות של הדיאטה.
- 12 ויטמינים - רווחה מעולה, הגנה טבעית מפני מחלות, מראה בריא והאט תהליכי הזדקנות.
- 11 מינרלים - עצמות ושיניים עמידות, עצבים חזקים, זיכרון טוב, תיאבון וטון חיוני, פעילות נפשית ומסקנה טבעית של כולסטרול מהגוף.
- 18 חומצות אמינו - שרירים בריאים, דיכוי של תיאבון ושריפת שומן.
- סיבים - פלט רעלן וניקוי רך של הגוף.
- קומפלקס של אנזימים הוא תחושת קלילות, עם ספיגה מקסימאלית של חומרים שימושיים.
- אקורולה ורויאל ג'לי (ג'לי רויאל דבורה) - טון ושיקום הגוף.
דיאטות אנרגיה מכילות את כל מה שצריך להכיל במזון רגיל, אך אינו כלול בו כיום.
חלק אחד של דיאטת אנרגיה מכיל:
- סידן - כמו ב 0.5 ליטר של קפיר.
- ויטמין C - כמו 600 גרם חציל.
- ויטמין PP - כמו 120 גרם בשר בקר או 1 ק"ג ורדים.
- סנאי - כמו 70 גרם בקר או 2 ביצים.
- בלוטה - כמו בשני ליטר מיץ תפוחים או 750 גרם אפונה ירוקה.
- ויטמין E - כמו 850 גרם גבינת קוטג '.
- ויטמין D - כמו ב -3.2 ליטר חלב.
ואין לו את מה שהאוכל היומי שלנו צפוף:
- אין טעם חומרי טעם;
- אין צבעים;
- אין חומרים משמרים;
- אין סוכר;
- אין הורמוני גדילה;
- אין כולסטרול;
- אין חנקות.
ניתן לחדש את המחסור בוויטמינים, מינרלים וסיבים על ידי שתיית חלק טעים אחד מהקוקטייל הדיאטה האנרגטי המכיל 200 קק"ל בלבד. ובעלות של חלק שימושי אחד של הפסקת עשן הוא 150 רובל - בתקופתנו יש כל כך הרבה כוס קפה.
איך לבשל דיאטת אנרגיה
פשוט מערבבים בחלק של שייקר 1 של דיאטת אנרגיה (1 כף מדודה של מוצר) עם 200 מ"ל. חלב, עם תכולת שומן של 1.5%.
בנק דיאטת האנרגיה מיועד ל -15 מנות מלאות, אך לא כולם אוהבים עקביות עבה, ולכן לעתים קרובות בנק אחד שווה ל 18-21 חלק מן המניין.
למי שאינו אוהב חלב או שאינו סובל לקטוז, הם יכולים לדלל את הדיאטה באנרגיה במים. שוב, זה עניין של טעם.
דיאטות אנרגיה פועלות בשלושה כיוונים בבת אחת:
- תזונה נכונה - עיכול משתפר, נוצרים הרגלי מזון נאותים וריפוי כללי של הגוף מתרחש.
- כדי להפחית משקל - ירידה יעילה, טעימה ובריאה במשקל, שמירה על תוצאה יציבה, שמירה על אנרגיה לחיים פעילים. השתמש בתוכנית לירידה במשקל עם דיאטת אנרגיה ומובטח לרדת במשקל.
- לספורט - "ייבוש" מהיר ויעיל של הגוף, קבוצה של משקל גוף, תוך שמירה על כמות גדולה של אנרגיה ותחושת קלילות במהלך היום. מסת השרירים שנקבעה לדיאטת האנרגיה פותחה - לאכול עליה והתוצאה לא תהיה ארוכה לבוא.
דיאטות אנרגיה טעימות
קטלוג האנרגיה של דיאטת האנרגיה מכיל גם טעמים מתוקים וגם מלוחים \ מוצקים:
קוקטיילים מתוקים:
- בָּנָנָה;
- וָנִיל;
- קָפּוּצִ'ינוֹ;
- קָפֶה;
- תּוּת;
- פֶּטֶל;
- וָנִיל;
- שׁוֹקוֹלַד.
טעמים מוצקים:
- חֲבִיתָה;
- דייסת שיבולת שועל.
מרקים:
- פטריות מרק;
- ירקות מרק;
- מְרַק עוֹף;
- מְרַק עַגבָניוֹת;
- אפונה מרק.
תזונה אנרגטית במהלך ההיריון והנקה
בהריון וסיעוד יכולים כולם לטעום מלבד קפוצ'ינו וקפה, בגלל תוכן הקפאין בהם. טעמים עם פירות אדומים ותותים יכולים לגרום לאלרגיות, כך שאם אתה נוטה לזה, אתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך.
במהלך ההיריון והנקה אינך צריך לשבת בתזונה קפדנית. כדי לאט לאט להתחיל לרדת במשקל עודף בתקופה זו, שתו קוקטייל לארוחת הבוקר, בארוחת הצהריים - אוכל רגיל ושימושי, ורק קוקטייל בערב. אל תשכח לשתות הרבה מים - 2 ליטר ביום. עם השלמת ההנקה - שבו בתוכנית מלאה של מטה כדי להפחית את המשקל והשאר יעברו במהירות.
איך לשתות דיאטה אנרגיה כדי לרדת במשקל?
אנו שומעים את השאלה הזו ללא סוף לעתים קרובות. זכור-אתה לא יורד במשקל אתה לא תהיה משום תכונות קסומות של הקוקטייל, אלא על ידי צמצום מספר הקלוריות. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שעם תזונה כזו הגוף לא יחווה לחץ, בגלל חוסר חומרים מזינים, כמו בתזונה מונו אחרת בהן משתמשים רק בירקות או כוסמת - הגוף מותש מכיוון שהוא לא מקבל משהו מועיל, שיער נופל, העור מיובש וגילאים. ואז בגלל הלחץ הזה, המשקל מחזיר כפליים.
אין צורך לחשוב ולנחש: "עזרה - לא יעזור?" אלפי אנשים השיגו תוצאות מדהימות עם דיאטת אנרגיה. פשוט התבוננו במדויק בתוכנית הירידה במשקל (או קבוצה של מסת שריר), אל תאכל עודף - ויהיה אושר.
בשבועיים מהתזונה הקפדנית שלנו, אתה יכול לרדת 3-8 ק"ג, תלוי בכמה משקל עודף יש לך. במשך כל מהלך הדיאטה (חודש), באמת ניתן לאפס 6-18 ק"ג אם תדבק בקפדנות בתוכנית המפותחת שלנו, שאשלח אליך לאחר ההרשמה.
לאחר הדיאטה נשמרת "אפקט Lastik" כך: אם טחנתם היום, למחרת, שוב, שוב, בילוי על יחידות וקילוגרמים נוספים וסנטימטרים לא יתווספו.
הירשם וקנה דיאטות אנרגיה, ואני אשלח לך 3 תוכניות יעילות ביותר, בחר לך נוח וללכת.
אלפי אנשים כבר ירדו במשקל ומרגישים נהדר. כוונו למשך חודש - זו הדרך האמיתית והמהירה ביותר לרדת במשקל. ומה מאוד חשוב: בלי ספורט ועם היתרון של הגוף.